我校心理咨询室成立于2007年4月，是由我校基础部德育教研室负责管理、面向全校学生开展心理健康教育和心理咨询的服务机构。咨询室以关爱、尊重、理解、保密为服务守则；以增强同学的心理素质为目的，以普及心理健康知识，帮助同学解除心理困扰，增强心理适应能力，努力开发个人潜能，促进同学全面成长为宗旨，组织开展面向全校学生的心理素质教育（包括开设心理健康教育讲座）的相关活动。

我校成立心理咨询室的主要目的是希望通过开展多种形式的普及性心理健康教育活动，采取多种形式宣传、普及心理学的基本知识，以便能提高我校学生的心理健康水平和社会适应能力；通过开展具体的、经常性的心理咨询指导活动，培养和提高学生的独立认识和解决自己心理问题的能力；通过对已经存在心理问题的学生给予特殊关怀和有针对性的帮助，使其克服心理障碍，预防和减少心理疾病，提高心理素质。

当你遇到自己无法解决的学习和生活问题时；当你无法从困惑和迷茫中摆脱出来时；当你有心事却无从倾诉时；当你希望放松疲惫的身心，释放沉重的压力时；当你获得学习的成功，赢得考场上的自信时，欢迎你来到心理咨询室与倾心分享，在这里倾心会以最真诚的态度帮助你完全释放自己的心灵，让你的心灵重归最初始的纯美。

就让我们共同努力，让每一位同学都能拥有健康、快乐、精彩的中学生活！

【服务目标 】

点亮心灯，解开心结；认识自我，助人自助。

以人为本，关注心理健康，实现人的全面发展。

【服务范围 】

1.个别心理辅导与咨询

个别心理辅导与咨询是心理咨询老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别交谈、网络咨询、信函咨询、个案研究等。它是维护和增进学生心理健康的有效手段之一。咨询老师使用心理咨询的方法，并结合心理测量的技术，帮助学生认识到自己目前的问题所在，宣泄疏导学生的情感，缓解其情绪压力，协助其改善认识结构，使学生树立对人、对己、对周围环境和事物的正确观念和态度，建立和谐的人际关系，培养良好的社会适应能力和行为习惯。

2.心理健康教育讲座与宣传

定期举办各种心理专题讲座、报告，以增加学生的心理健康知识。通过组织讲座来普及心理健康知识，对学生的成长发展提供建议和支持。同时利用学校宣传条件进行多种方式的心理健康知识宣传，比如广播、宣传栏、班级的墙报、板报都是心理健康教育的内容或栏目。通过营造学校心理健康氛围，来增强学生自学维护心理健康的意识。

3.团体心理辅导

团体心理辅导，是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我的过程，调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的适应助人和自助的能力。

4.关注新生的心理健康

新生入校后，通过开讲座、板报宣传、个体辅导等形式对学生进行适应性、学习心理、情绪与行为、人际交往等辅导，新生第一学期主要侧重于适应性和学习心理的辅导，以帮助新生适应新的学校，初步掌握适合自身的学习方法；第二学期则侧重于学生情绪与行为、人际交往、青少年心理疾病的介绍与防治等内容的辅导，以此帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

5.心理评估

心理评估是指通过心理学的理论和方法，对个体或群体的某方面心理健康状况或心理特性进行定性或定量的描述，以评定其健康与否，或不健康的性质与程度的过程。心理评估的对象可以是正常人，也可以是有心理问题的人。如正常人对自我性格特点的了解就可以通过心理测量实现。我们每一个人都有自己独特的性格特点，有些性格特点有助于我们个人的成功以及和谐的人际关系，而有些则相反。了解自己的性格特点，有助于客观地分析自己、塑造自己。心理评估的方法包括观察、访谈、问卷、测试评定等。

【服务方式 】

咨询地点：五角楼103室

E-mail：zhangshuping0813@163.com

咨询时间：周一至周五下午3:00～4:20

咨询电话：0411-39550818     180-4267-0497